BLOG DA BARÃO | Saúde e Prevenção

A prevenção e os cuidados com a saúde são assuntos que precisam estar sempre em pauta na escola. Para reforçar a importância de algumas medidas preventivas, o Núcleo de Saúde e Prevenção está realizando a entrega de uma cartilha informativa para os estudantes. O material traz informações sobre as principais doenças infectocontagiosas comuns na fase escolar e fala também sobre práticas que visam a promoção da saúde dentro da escola. 

Viroses são infecções causadas por vírus. São transmitidas por contato com outras pessoas, secreções (saliva, sangue) e por alimentos e água contaminada. As doenças virais estão presentes ao longo de todo o ano. No inverno, elas se espalham pelo ar, pois todos tendem a ficar em espaços fechados.
Alguns dos sintomas de viroses são enjoo, vomito, diarreia, pode haver febre, falta de apetite, dor muscular e dor abdominal.
O tratamento envolve a ingestão de água e água de coco, repouso e boa alimentação. Durante o tratamento, aconselha-se o consumo de alimentos leves e de fácil digestão, dando-se preferência a frutas, legumes, verduras e carnes magras cozidas. Alimentos gordurosos, molhos, refrigerantes e fast food devem ser evitados, bem como as frutas cítricas.
Nos primeiros três dias de diarreia deve-se evitar o consumo de alimentos que prendem o intestino como goiaba e banana, pois é preciso que o vírus seja eliminado pelas fezes. Após este período, os sintomas devem diminuir e já é aconselhado o consumo de alimentos que ajudam a controlar a diarreia, como a maçã.
O soro caseiro, além de barato e simples de fazer, é uma excelente forma de evitar a desidratação causada por vômitos e diarreia. 

Os estudantes integrantes da Comissão de Saúde e Prevenção de Acidentes do Projeto Unimed Vida (turmas 1.8.1 e 1.8.5), participaram na última quinta-feira (11), do Treinamento de Primeiros Socorros, ministrado pelo Sr. Miguel Emsters. O objetivo do treinamento é preparar a Comissão para acolher o estudante acidentado, encaminhar ou buscar por socorro junto ao Núcleo de Saúde e Prevenção e até auxiliar no atendimento. Foram abordados temas como: qualidades de um socorrista, avaliação do acidentado, identificação de parada respiratória, identificação de parada cardíaca, tipos de ferimentos, asfixia e manobras de auxílio.